Never stop talking

Many people — especially those with my background — are afraid of psychiatrists or psychotherapists. They either can’t bring themselves to open up at all, or they start talking and quickly realize there’s no real connection, no mutual understanding. And to be honest, that disconnect often comes down to an intelligence gap. The less intellectually capable your therapist, and the more gifted you are, the harder genuine therapy becomes — because the conversation turns shallow and obvious almost immediately.

The solution?

Never stop talking. Ask for a referral, switch doctors, keep moving. Don’t settle for someone who can’t meet you where you are intellectually — keep searching until you find a person who genuinely can. The right therapist exists. But never go silent in the meantime. Never give up.

Путь восьмидесятилетнего

Я усвоил, что успех не заключается в должности или обладании властью.

Я понял, что смысл жизни не в богатстве или известности.

Я старался быть добрее, открытее и эмпатичнее, чем мои родители.

Я научился больше слушать и меньше говорить, перестал беспокоиться о том, что всегда должен быть прав.

Я любил и продолжаю любить своего супруга, своих детей, своих друзей и всех тех, кто мне сделал добро. Я заставил себя отвечать на добро добром, а на зло не отвечать злом.

Я отучился сопоставлять, сравнивать себя с другими, завидовать и мстить. Я укротил себя и свой гнев.

Я стал признавать свои ошибки и не бояться говорить о них открыто. Я разучился врать, но научился хранить молчание тогда, когда невозможно сказать правду.

Я ощутил свою нужность, я смог себя выразить. Я научился быть собой, жить в гармонии с самим собой, принимать себя таким, какой я есть. Я не боялся учиться и переучиваться для собственного блага и блага окружающих меня близких.

Меня озарило, что можно жить, любить, быть нужным и творить и в сорок лет, и в пятьдесят, и так далее. С возрастом жить становится интереснее. Это было моё открытие.

Пусть мировые проблемы отступят перед Полли-Волли-Дудл

Мы боимся, нам страшно, нам очень и очень страшно. Мы боимся AI, мы напуганы Искусственным Интеллектом. В мире множатся военные конфликты. Безумные президенты великих держав, фанатичные диктаторы, кровавые главы наркокартелей. Мир стоит на пороге колоссальных перемен. Экологические катастрофы, вызванные хищнической эксплуатацией природных ресурсов, безудержным загрязнением и уничтожением природы. Всё более усиливающееся расслоение в благосостоянии народов и людей, повсеместное старение населения и рост всё более смертоносных эпидемий и природных катаклизмов. Мир стремительно катится в бездну нищеты, насилия, болезней и самоуничтожения. Человечество, опомнись! Люди, очнитесь!

Но сегодня воскресенье. Солнце встало над горизонтом, везде блистательная зелень, поют, надрываются в весенней перекличке птицы. Вот дорогу перебежала лисица. Белка метнулась к середине дороги, но машина притормозила и дала ей перебежать дорогу невредимой. А за окном несущегося авто — луга, леса, поля и пастбища. Вот за поворотом пасётся небольшое стадо овец на склоне изумрудного холма. Чуть далее мирно лежат коровы. Дети играют в футбол в соседнем парке неподалёку, а их родители сидят вокруг футбольного поля. Ничего и никто не напоминает о надвигающихся мировых проблемах в этом захолустье. И такое ощущение, что я оказался на другой планете, на противоположной стороне нашей галактики.

Я отказываюсь бояться сегодня, я не хочу вникать в суть мировых проблем и угроз, стоящих перед человечеством. Всё, что я хочу, это громче включить музыку и в который раз послушать «Полли-Волли-Дудл» из фильма «С собой не унесёшь» Фрэнка Капры.